我们都渴望改变,渴望变成更好的自己,但实际上,改变很难,坚持去改变,也很难。Raise Me希望提供给你一个更轻松,更容易的办法来改变自己:你每一次的努力,只要坚持2分钟,5分钟,15分钟,25分钟就可以。
Raise Me允许每个人接纳自己的软弱,不要求我们一下子就去做很大的改变。Raise Me的口号是:不做那么多,只做一点点。
因为我们相信时间的力量,哪怕每天只做一点点:2分钟,5分钟……只要我们坚持,在每个2分钟,每个5分钟的努力中,我们会变得越来越好,就好像小小的种子,随着时间过去,也能长成参天大树。
Raise Me还为你提供适用于各种境遇下的自我肯定金句。每天当你细细品味这些带着满满的正能量和鼓励的自我肯定句子时,你将变得越来越自信,也越来越积极:“我相信,我可以成为越来越好的自己,可以完成我的每一个目标,我可以实现我的梦想!”
主要功能:
1. 正能量金句:Rasie Me为你提供了各种正能量金句,内容涵盖了不再拖延、养成好习惯、减轻压力、抵抗抑郁、爱自己、更自信、获得财富、事业成功、通过考试等多个方面。这些金句旨在帮助你建立积极的思维和自我肯定,并通过吸引力法则,给你带来各种正能量。
2. 计时器功能:Rasie Me的计时器功能包括2分钟计时、5分钟计时和番茄钟计时。这些计时器将有助于您提高专注力和效率,克制拖延。
- 2分钟原则:对我们很多习惯拖延的人来说,最难的是开始行动。使用Raise Me的2分钟计时器,只需要短短2分钟,您就可以立刻开始一项任务。
- 5分钟原则:5分钟原则建议你不要考虑那么多,不要去想任务有多么困难,也不用想着什么时候完成,只要将先自己专注于任务5分钟就可以。因为一旦你开始了,很可能会发现继续下去变得更容易,而且你也会发现,原来5分钟可以做那么多事。
- 番茄钟工作原理:番茄钟是一种常用的时间管理技巧,它帮助我们将工作划分为固定的时间段,通常25分钟称为一个"番茄钟",每工作一个“番茄钟”就休息一会儿,比如休息5分钟。经过3次"番茄钟"以后,我们可以多休息一会儿,比如15分钟。番茄钟计时功能可以帮助你更好地管理时间,专注于你的工作和学习,提高效率。
3.成长数据和图表:Raise Me还会帮助你记录你成长的过程,按时间段生成各种成长图表,让你对自己的成长和进步一目了然。
VIP订阅:
-可以使用所有高级功能,包括成长数据
-获取适用于各种情况的金句内容
-无水印分享
根据您的选择,我们向VIP会员提供周费、月费、年费三种时间周期订阅。 根据App Store自动续约规则,Raise Me VIP会员将在您会员过期后进行自动续约(含免费试用),除非您在VIP会员到期日24小时前取消。 付款将在确认购买时从iTunes帐户中扣除。购买后,订阅可由用户管理,并且可以在用户的“帐户设置”来关闭自动续订
隐私政策:https://www.qyaitech.com/privacy-policy
使用条款:https://www.qyaitech.com/terms-of-users
不做那么多,只做一点点。这一次,不用害怕重新开始,Raise Me将会一直陪伴你。